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En esta clase vamos a abordar una práctica con una buena intro. ¿Qué es el hatha yoga?.
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En esta clase vamos a comenzar con una historia para abrirnos a través de la práctica respiratoria. Continuamos con una secuencia de asanas dinámica e integral secuencia con un final relajado .
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Sin espejo (Intermedio)
En esta clase vamos a despertar con saludos muy variados para despertar el cuerpo y disfrutar de una práctica de asanas dinámicas y variadas que nos colocan en algunas posiciones poco convencionales.
