En esta clase vas a descubrir una introducción teórica de lo que abarca el yoga. Por otro lado una práctica dinámica, donde trabajamos movilidad general de forma amable en una secuencia entrelazada.
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Las galletas. (Semillas)
Plantamos la Semilla:
En esta historia que transcurre en una estación de tren vamos a observar cómo las ideas preconcebidas nos llevan a interpretaciones erróneas y juicios.¿Qué has aprendido?
¿Sueles emitir juicios a partir de primeras impresiones o indagas más antes de formularte una opinión?... -
Uttita Trikonasana
FICHA TÉCNICA:
Descripción:Analizamos en esta clase Uttita Trikonasana, los triángulos extendidos. Veremos cómo enraizarnos correctamente en esta asana y su ejecución, evitando aquellos errores más comunes que nos suelen impedir profundizar en la postura y obtener todos sus beneficios.
Finalida...
