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Práctica que comienza en el suelo y va creciendo sobre el concepto de extensión espinal,
Up Next in Módulo: Apertura de pecho
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El leñador (Intermedio)
En esta clase abordamos un trabajo muy práctico sobre la movilidad torácica y el estiramiento de nuestro músculo del alma.
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El cordón de plata (Intermedio)
En esta clase vas a descubrir con mucha amabilidad y sin perder el foco meditativo una práctica equilibrada sobre articulaciones mayores con énfasis en la apertura y en las torsiones.
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La ciudad de los locos (Principiante)
En esta clase vas a descubrir una experiencia sobre la apertura, consciencia y movilidad del cajón torácico. Clase que goza de contenido y perlas que te pueden despertar una forma nueva de acercarte a la respiración.
