Aula de estudios

Aula de estudios

2 Seasons

Este Módulo cumple con el compromiso de la escuela de acompañarte y estimularte en tu desarrollo integral. Por eso, no podemos descuidar la parte de aprendizaje. En varios formatos te presentamos este contenido:

Semillas: Cuentos que estimulan a hacerte las preguntas importantes de la vida.
El 1% teoría 99% práctica: Charlas algo más informales con personas relevantes que te ayuden y sobre todo te inspiren en este sendero y otros contenidos complementarios como el decálogo, que incluye una serie de ideas que deben sobrevolar la práctica de yoga.
Objetivo: Instalar una rutina de yoga al levantar con prácticas que oscilan entre los 10 y 30 minutos.

Aula de estudios
  • El avaricioso. (Semillas)

    Episode 1

    Plantamos la Semilla:
    Esta historia, que tiene como protagonista a la avaricia, nos muestra la importancia de cultivar buenos valores para actuar desde ahí en todas las situaciones que se nos presenten.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿En los malos momentos adquieres compromisos, que luego no eres capaz de ...

  • El grano de arroz. (Semillas)

    Episode 2

    Plantamos la Semilla:
    El grano de arroz nos cuenta la lección que enseña un maestro a su discípulo, que conducido por la pereza, busca atajos para evolucionar en su práctica empleando el mínimo esfuerzo.

    ¿Qué has aprendido?
    Identifica ¿en qué áreas de tu vida te gustaría evolucionar?
    Examina tus...

  • El erudito que no sabe. (Semillas)

    Episode 3

    Plantamos la Semilla:
    Esta es la historia de un erudito que ha empleado toda su vida en llenar su intelecto de conceptos que no ha llevado a la práctica y que por tanto, le sirven más para engordar su ego que para transformar su vida, recordándonos la famosa frase "vale más un gramo de práctica q...

  • El camino de las kleshas. (Semillas)

    Episode 4

    Plantamos la Semilla:
    Las historias son un vehículo maravilloso para instalar grandes aprendizajes. A través de esta historia de las dos ranas llegamos al camino medular del yoga.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Sabrías decir cuáles son las 5 causas del sufrimiento? ¿Reconoces alguna en tu vida? Hacerte es...

  • Qué sed tengo. (Semillas)

    Episode 5

    Plantamos la Semilla:
    En el vagón de un tren encontramos una historia que nos ilustra opciones y decisiones para afrontar. Nos regala un sabio consejo.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Qué hubieras hecho tú?
    ¿Eres capaz de aceptar aquello que no puedes cambiar y no entrar en el juego de la mente?
    ¿Tomas acc...

  • Autosabotaje. (Semillas)

    Episode 6

    Plantamos la Semilla:
    En esta historia bordamos la picaresca con la que nos saboteamos. Nos da pie para ver como abordamos cambios y trabajamos con los propósitos.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Sabrías reconocer los principales autosabotajes que te haces?
    ¿Qué se esconde detrás del autosabotaje? ¿por qué...

  • Como un muerto. (Semillas)

    Episode 7

    Plantamos la Semilla:
    Siempre los sabios nos traen grandes enseñanzas en actos singulares. Esto es medicina para el ego.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Cómo reaccionas ante el halago? ¿y ante el insulto?
    ¿Consigues mantenerte ecuánime ante opiniones diferentes a las tuyas o necesitas reafirmar tu punto de...

  • El problema. (Semillas)

    Episode 8

    Plantamos la Semilla:
    En esta historia vamos a averiguar cómo un sabio y anciano maestro resuelve el problema de elegir su sucesor y qué estrategia tan hábil utilizó para encontrar al candidato idóneo.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Cuándo tienes un problemas sabes identificar la verdadera causa que lo pr...

  • Un accidente. (Semillas)

    Episode 9

    Plantamos la Semilla:
    Esta historia nos trae una moraleja acerca de la importancia de ser coherentes en nuestra vida.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Te has parado a pensar si hay coherencia en tu vida entre lo que piensas, dices, sientes y haces?
    ¿Cómo de honesto sientes que eres contigo mismo a la hora d...

  • El pescador. Semillas)

    Episode 10

    Plantamos la Semilla:
    En esta historia contrastamos la mentalidad de un pescador con la de un empresario y reflexionamos sobre la visión de cada uno ante la vida y sus consecuencias.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Valoras lo que tienes o sientes la necesidad compulsiva de acumular más?
    ¿Qué identificas co...

  • El cordón de plata. (Semillas)

    Episode 11

    Plantamos la Semilla:
    Esta historia basada en las enseñanzas de Buda reflexionamos acerca del valor de la compasión y las consecuencias del egoísmo.

    ¿Qué has aprendido?
    Reflexiona acerca de tus tendencias ¿ante cualquier situación miras primero cómo cubrir tus necesidades para luego pensar en la...

  • Los tres hombres misteriosos. (Semillas)

    Episode 12

    Plantamos la Semilla:
    En esta historia a una familia de agricultores se le presentan 3 personajes enigmáticos llamados riqueza, éxito y amor que les plantean una importante elección.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Cuál de estos tres invitados dejas entrar con más frecuencia a tu vida?
    ¿Has tenido tu tambi...

  • La vela. (Semillas)

    Episode 13

    Plantamos la Semilla:
    En la historia de la vela tenemos la ocasión de reflexionar acerca de como las apariencias nos pueden conducir a engaño y a mitificar situaciones dándoles un valor inexistente.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Ante un hecho extraordinario eres capaz de aplicar un buen discernimiento y ...

  • Los dos monjes. (Semillas)

    Episode 14

    Plantamos la Semilla:
    En esta historia a dos monjes que van en peregrinaje se les presenta una situación que pone a prueba su propia práctica espiritual.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Qué pensamientos son los que se mantienen más tiempo en tu mente? ¿Podrías ser más selectivo con aquello que dejas entrar...

  • Las galletas. (Semillas)

    Episode 15

    Plantamos la Semilla:
    En esta historia que transcurre en una estación de tren vamos a observar cómo las ideas preconcebidas nos llevan a interpretaciones erróneas y juicios.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Sueles emitir juicios a partir de primeras impresiones o indagas más antes de formularte una opinión?...

  • El cuervo y la lechuza. (Semillas)

    Episode 16

    Plantamos la Semilla:
    Dos curiosos personajes, el cuervo y la lechuza, mantienen una interesante conversación que nos invita a plantearnos el grado de aceptación y de amor propio que tenemos hacia nosotros mismos.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Cuánto de vulnerable eres a las críticas y opiniones que los ...

  • Atajo en la senda espiritual. (Semillas)

    Episode 17

    Plantamos la Semilla:
    Si crees que hay atajos y que se puede evitar lo que corresponde estás equivocado. Aprende con esta historia que no hay atajos en esta senda.

    ¿Qué has aprendido?
    Y tú ¿cómo llevas la prisa?
    ¿Qué atajos usas en tu vida?
    ¿Sientes que se instala la pereza delante de tus objeti...

  • El diablo visita la tierra. (Semillas)

    Episode 18

    Plantamos la Semilla:
    Esta historia en la que el diablo visita la tierra para impulsar la discordia nos muestra lo fácil que es actuar desde ahí y lo difícil que es cultivar y hacer crecer las semillas de verdad en un mundo en el que reina la confusión y el exceso de información.

    ¿Qué has aprend...

  • Diamantes. (Semillas)

    Episode 19

    Plantamos la Semilla:
    Esta historia trata sobre una mina de diamantes y la oportunidad que le da la vida a nuestro personaje de tomar tantos diamantes como quiera, pero ¿que creen que hará nuestro protagonista con esta preciosa oportunidad?

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Podrías reconocer las minas de dia...

  • Un pelo de tonto. (Semillas)

    Episode 20

    Plantamos la Semilla:
    Esta historia en formato chiste encierra una interesante semilla sobre la actitud y la disposición que mantenemos ante los distintos acontecimientos de la vida.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Cómo convives con los cambios que se presentan en tu vida? ¿te resistes o los aceptas y te e...

  • El yogi incomodo. (Semillas)

    Episode 21

    Plantamos la Semilla:
    En esta historia indagamos sobre la actitud de un yogui para reconocer como cuando la atención está principalmente dirigida hacia el exterior esto se convierte en el mayor obstáculo, tanto para nuestra práctica meditativa como para lograr la concentración o simplemente para ...

  • Detrás de una piedra. (Semillas)

    Episode 22

    Plantamos la Semilla:
    El protagonista de nuestra historia es un cantero que inconforme con su condición anhela que su vida sea diferente para poder así ser feliz. Nuestro protagonista tendrá que hacer un largo recorrido para poder reconocer y valorar su vida.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Sueles comparar...

  • Despistado. (Semillas)

    Episode 23

    Plantamos la Semilla:
    En esta historia nuestro personaje es un pastor un tanto despistado, que de una forma humorística, nos enseña la importancia de cultivar la atención en nuestra vida.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Cómo de atento caminas por la vida? ¿Te sorprendes a menudo con tu mente proyectando ac...

  • Despertando el yoga. (Semillas)

    Episode 24

    Plantamos la Semilla:
    Esta historia nos muestra como el reconocer lo ilusorio de la vida no tiene por qué implicar que dejemos de sentir, de entristecernos o alegrarnos ante lo que nos acontece y aún así podamos seguir manteniendo despierta nuestra consciencia.

    ¿Qué has aprendido?
    ¿Los acontecim...