Plantamos la Semilla:
Las historias son un vehículo maravilloso para instalar grandes aprendizajes. A través de esta historia de las dos ranas llegamos al camino medular del yoga.
¿Qué has aprendido?
¿Sabrías decir cuáles son las 5 causas del sufrimiento? ¿Reconoces alguna en tu vida? Hacerte estas preguntas y reflexionar acerca de ellas te ayuda a salir del modo reactivo hacia la conciencia de poder ser tu mejor versión en cada situación que se te presente en tu vida para así crecer con ella.
Recomendaciones:
Podcast: El mapa del yoga, episodio 2 (kleshas) donde encontrarás reflejadas las causas del sufrimiento y como combatirlas.
¡Ahora te toca a ti!
Recuerda que el aprendizaje que no se escribe no se fija. Dedica unos momentos a reflexionar sobre estas dos preguntas y saca tus propias conclusiones.
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