Descripción:
Es la tercera rama del yoga pero par que el yoga suceda es necesario la integración de todas las ramas del árbol. En esta clase vas a descubrir que es asana, su papel y los conceptos de "Sthira Sukham asanam".
Objetivo: Asana, flexibilidad costal, integral, articulaciones mayores, posturas de pie y posturas sedentes.
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Descripción:
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Objetivo: Articulaciones mayores, integral.
Nivel: Principiante. -
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Descripción:
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