Descripción:
Como reza el dicho, sin meditación no hay yoga. La capacidad de presencia se realza con los pilares de los imprescindibles y nos permite alcanzar una nueva dimensión y profundidad de la práctica. En esta clase vas a descubrir el 5º elemento de lo esencial para entender una dinámica de práctica.
Objetivo: Meditación, integral y posturas de pie.
Nivel: Principiante.
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