Descripción:
Práctica con atención plena con posturas entre dos y cuatro minutos.
En esta práctica donde abordamos el element tierra se trata de dos meridianos de bazo y estómago.
Corresponde al meridiano del estómago y el bazo.
TIERRA: Firmeza, estabilidad, tenacidad, búsqueda de lo concreto, paciencia, cautela y seguridad.
Es el elemento de la fuerza, de la resistencia a los cambios, inflexible, este elemento permite echar y mantenernos estables en relaciones, ideas, proyectos y fijar límites.
En esta clase vamos a descubrir el elemento tierra, comprender sus meridianos y sus características.
Objetivo: Elemento tierra.
Nivel: Principiante.
Up Next in Temporada1
-
Yin yoga 5 (Element tierra)
Descripción:
Práctica con atención plena con posturas entre dos y cuatro minutos.
En esta práctica donde abordamos el element tierra se trata de dos meridianos de bazo y estómago.
Corresponde al meridiano del estómago y el bazo.
TIERRA: Firmeza, estabilidad, tenacidad, búsqueda de lo concreto, pa... -
Yin yoga 6 (Elemento metal)
Descripción:
Práctica con atención plena con posturas entre dos y cuatro minutos.
En esta práctica donde abordamos el element metal.
.METAL: Representa el oeste, la tristeza, el color blanco, y se encuentran el Pulmón y el Intestino Grueso. Representa la purificación (relacionado con la respiraci... -
Yin yoga 7 (Elemento metal)
Descripción:
Práctica con atención plena con posturas entre dos y cuatro minutos.
En esta clase de yin yoga seguimos con el element metal. Las características del metal son los rituales, la justicia, la energía que tomamos y dejamos ir. Intestino grueso y pulmón son los órganos afectados.
METAL: ...
