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Descripción:
En esta práctica vas a practicar una dinámica de core y fortalecimiento de tronco
Objetivo: Articulaciones mayores, integral, dinámica
Nivel: Principiante.
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Práctica del despertar 10
Descripción:
En esta clase vamos a aproximarnos desde una perspectiva diferente a lo que estás acostumbrado a trabajar.
Objetivo: Articulaciones mayores, dinámica
Nivel: Principiante. -
Práctica del despertar 11
Descripción:
Práctica integral que abarca de forma suave una puesta punto de las articulaciones mayores de forma amable
Objetivo: Integral, articulaciones mayores.
Nivel: Principiante. -
Práctica del despertar 12
Descripción:
Alargar, estirar, movimientos evolucionados.
Objetivo: Articulaciones mayores, integral.
Nivel: Principiante.
