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Prácticas del despertar

Práctica del despertar 12

25m

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  • Práctica del despertar 13

    Descripción:
    En esta clase vas a calentar desde muchos tipos de saludos al sol.
    Objetivo: Articulaciones mayores, integral.
    Nivel: Principiante.

  • Práctica del despertar 14

    Descripción:
    En esta ocasión nos vamos del suelo a de pie y viceversa.
    Objetivo: De pie, articulaciones mayores, sistema nervioso.
    Nivel: Principiante.

  • Práctica del despertar 15

    Descripción:
    Objetivo: Articulaciones mayores, integral.
    Nivel: Principiante.