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  29:42

  Práctica del despertar 13

  Práctica del despertar 13

  Descripción:
  En esta clase vas a calentar desde muchos tipos de saludos al sol.
  Objetivo: Articulaciones mayores, integral.
  Nivel: Principiante.

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  30:11

  Práctica del despertar 14

  Práctica del despertar 14

  Descripción:
  En esta ocasión nos vamos del suelo a de pie y viceversa.
  Objetivo: De pie, articulaciones mayores, sistema nervioso.
  Nivel: Principiante.

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  18:04

  Práctica del despertar 15

  Práctica del despertar 15

  Descripción:
  Objetivo: Articulaciones mayores, integral.
  Nivel: Principiante.