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Descripción:
En esta ocasión nos vamos del suelo a de pie y viceversa.
Objetivo: De pie, articulaciones mayores, sistema nervioso.
Nivel: Principiante.
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Práctica del despertar 15
Descripción:
Objetivo: Articulaciones mayores, integral.
Nivel: Principiante. -
Práctica del despertar 16
Descripción:
Aproximación completa que podemos tener siempre como comodín.
Objetivo: Articulaciones mayores, integral
Nivel: Principiante.
