11. Sonidos internos
El viaje de la meditación • 15m
Novena práctica donde vas a descubrir una perspectiva de cómo trabajar con el sonido de una forma particularicen el objetivo de conectar con la presencia y unidad a través de la concentración en los sonidos dentro de ti.
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En esta doceava clase vas a descubrir en formato de juego como ir a la caza del primer pensamiento con el objetivo de conectar con la presencia y unidad a través de esta concentración en el primer pensamiento que quiera surgir.
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13. Meditación. Conecta con el movimi...
En esta nueva clase vas a descubrir cómo conectar el movimiento con la respiración con el objetivo de conectar con la presencia y unidad a través del enlace entre movimiento y respiración.
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14. Meditación. Mudras
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