Live stream preview
En esta clase vamos a manejar una secuencia evolutiva de saludos adaptados y progresivos junto a una práctica de piernas.
Up Next in Módulo: Piernas
-
Dios me salvará (Intermedio)
En esta clase tras una breve historia vamos a abordar una práctica centrada en fortalecer las piernas.
-
¿Cuál es la manera correcta de respir...
En esta clase empezamos con una pincelada sobre la respiración para continuar con una secuencia de ejercicios respiratorios y una secuencia de asanas enfocadas en las piernas y apertura de caderas.
-
Hablando con Ganesha (Intermedio)
En esta clase vas a descubrir una rutina de respiración muy bien estructurada así como una práctica de asanas centrada en las piernas y el tren inferior.
