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En esta clase vamos a tratar con posiciones de apertura y flexión donde siempre la cabeza busca el piso.
Up Next in Módulo: Apertura de caderas
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En esta clase vamos a descubrir un trabajo profundo sobre los tres primeros chakras que llevan aparejados movimientos de apertura de cadera y psoas
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El gurú y el tonto (Intermedio)
En esta clase seguimos profundizando en el trabajo de caderas tras una interesante historia que nos deja otra semilla.
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La denuncia (Intermedio)
En esta clase vamos a descubrir de forma ordenada asanas relacionadas con los movimientos espinales de flexión y extensión y luego trabajaremos psoas relacionado con aperturas.
