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Hatha yoga en módulos

Mobility (Intermedio)

1h 12m

Up Next in Módulo: Articulaciones

  • Dinámica integral (Intermedio)

    En esta clase vamos trabajar con una práctica dinámica no convencional. Empezamos con pranayamas y dinámicas respiratorias. Clase intermedia

  • Foco en la técnica (Principiante)

    En esta clase vamos a hacer algo diferente. Con la ayuda de Lara vamos a aprender Tips, trucos y enfoques para mejorar el desempeño de las posturas esenciales.

  • Nasrudín el contrabandista (Principia...

    En esta clase vamos a empezar progresiva y suavemente una rutina que comienza en posición supina, asciende y nos lleva de pie. Atentos a la rutina de respiración.