Live stream preview
En esta clase vamos trabajar con una práctica dinámica no convencional. Empezamos con pranayamas y dinámicas respiratorias. Clase intermedia
Up Next in Módulo: Articulaciones
-
Foco en la técnica (Principiante)
En esta clase vamos a hacer algo diferente. Con la ayuda de Lara vamos a aprender Tips, trucos y enfoques para mejorar el desempeño de las posturas esenciales.
-
Nasrudín el contrabandista (Principia...
En esta clase vamos a empezar progresiva y suavemente una rutina que comienza en posición supina, asciende y nos lleva de pie. Atentos a la rutina de respiración.
-
Las elecciones (Principiantes)
En esta clase vas a descubrir una rutina progresiva de trabajo general donde dejamos espacio a la sentada y la meditación.
