Ganesha es una de las series de Element Yoga School, que constituyen el sistema y la metodología propia de esta escuela. Su nacimiento se corresponde con mi propia evolución personal, tras más de dos décadas sobre la esterilla. En este vídeo conocerás cómo se estructura este curso y accederás a las primeras nociones para introducirte en esta serie.
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Ganesha teoría - ¿Por qué?
En este vídeo desvelamos el por qué del nombre de Ganesha para esta serie a través de la historia de su mitología. Repasaremos su simbología para entender los valores que te aportará esta práctica, que destaca especialmente por su consistencia y sabor completo.
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Ganesha teoría - Características
Abordamos las características de la práctica para descubrir qué hace a Ganesha especial:
- Una técnica respiratoria propia.
- Una meditación específica.
- Y una serie evolutiva que se ajusta a tu nivel y ritmo. -
Ganesha teoría - Consideraciones
Revisamos algunas consideraciones sobre el origen de Ganesha y cómo ha sido el proceso para poder compartir hoy esta serie contigo. Además, veremos algunos aspectos acerca del sentido de esta práctica y hasta dónde te puede acompañar.
