Revisamos algunas consideraciones sobre el origen de Ganesha y cómo ha sido el proceso para poder compartir hoy esta serie contigo. Además, veremos algunos aspectos acerca del sentido de esta práctica y hasta dónde te puede acompañar.
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Ganesha teoría - Breathing 1
En este vídeo veremos los fundamentos de las prácticas respiratorias propias de Ganesha, que son:
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- Retenciones máximas.
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Ganesha teoría - Breathing 2
En esta lección veremos aspectos sutiles de la respiración.
Y salida de la práctica respiratoria.
Prana mudra para balancear la sobre excitación. -
Ganesha práctica - Breathing
Sesión práctica completa de la respiración relacionada a la serie Ganesha.
