Experimenta las herramientas básicas del yoga
En esta experiencia experimentarás en primera persona lo que significa el yoga.
Esta colección incluye:
- Una clase de filosofía
- Una clase de Hatha yoga
- Una clase de laboratorio de asanas
- Una clase de respiración
- Una clase de meditación
- Una clase de relajación
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La indecisión (Principiante)
En esta clase amable vamos a abordar un trabajo integral sobre articulaciones mayores.
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Cómo colocar las manos en el perro hacia abajo
Descripción:
En esta clase vamos a analizar con detalle la postura correcta de las manos cuando hacemos el perro hacia abajo.
Finalidad:
Veremos las características anatómicas y funcionales de nuestras manos para comprender dónde se encuentran los principales apoyos, aquellos que dándonos firm...
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2. Las pilas cargadas
En esta clase vamos a descubrir cómo mantener el nivel de energía alto. Pondremos en práctica algunas técnicas para la gestión energética.
Objetivo: Gestión energética.
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12. Descubrir el primer pensamiento
En esta doceava clase vas a descubrir en formato de juego como ir a la caza del primer pensamiento con el objetivo de conectar con la presencia y unidad a través de esta concentración en el primer pensamiento que quiera surgir.
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03. Relajación. Rojo y azul
En esta experiencia vas a descubrir como la visualización ayuda en el proceso de relajación.Soporte de dos colores con un significado hacia una relajación corporal profunda. Música propia Element yoga School.
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Atajo en la senda espiritual. (Semillas)
Plantamos la Semilla:
Si crees que hay atajos y que se puede evitar lo que corresponde estás equivocado. Aprende con esta historia que no hay atajos en esta senda.¿Qué has aprendido?
Y tú ¿cómo llevas la prisa?
¿Qué atajos usas en tu vida?
¿Sientes que se instala la pereza delante de tus objeti...
