En esta primera clase vas a descubrir una técnica meditativa la llamaremos "sensaciones táctiles y térmicas del paso del aire".
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T1-2-Las causas del sufrimiento
Analizamos las kleshas. Son las causas del sufrimiento inherente al ser humano. Son 5 y unas necesitan a las otras. En este episodio vas a descubrir cuales son las causas del sufrimiento humano e invitarte a una reflexión de las acciones que puedes tomar para minorarlas.
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