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En esta clase vamos a abordar la primera serie de ashtanga con muchas adaptaciones para que puedas descubrir este estilo dinámico y disfrutar de ella. Pequeña explicación de la metodología al principio y al final.
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El yoga es para todos y de esta forma amable puedes acercarte a una práctica con su propia metodología, reglas de juego y exigencias.
