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En esta clase vas a descubrir una práctica de adaptada de ashtanga para principiantes.
El yoga es para todos y de esta forma amable puedes acercarte a una práctica con su propia metodología, reglas de juego y exigencias.
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Descripción:Los saltos hacia adelante y atrás denominados en Ashtanga Vinyasa como "Jump Through" y "Jump Back", los saltos hacia adelante y hacia atrás que se ejecutan durante las transiciones entre las asanas. En este video desvelamos tips que te ayudarán a comprender mejor com...