Descripción:
Práctica con atención plena y mantenemos las posturas entre dos y tres minutos.
FUEGO: Pasión, energía, fuerza, claridad, voluntad, iniciativa e impaciencia. Es el elemento que reacciona rápidamente, con entusiasmo, el que está siempre viendo posibilidades, es impetuoso e invade espacios. Corresponde al meridiano del corazón, pericardio e intestino delgado.
Afronta el desbordamiento emocional. La compasión es una característica del elemento fuego.
En esta clase vamos a continuar con el elemento fuego, comprender sus meridianos y sus características.
Objetivo: Elemento fuego.
Nivel: Principiante.
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Yin yoga 4 (Elemento tierra)
Descripción:
Práctica con atención plena con posturas entre dos y cuatro minutos.
En esta práctica donde abordamos el element tierra se trata de dos meridianos de bazo y estómago.
Corresponde al meridiano del estómago y el bazo.
TIERRA: Firmeza, estabilidad, tenacidad, búsqueda de lo concreto, pa... -
Yin yoga 5 (Element tierra)
Descripción:
Práctica con atención plena con posturas entre dos y cuatro minutos.
En esta práctica donde abordamos el element tierra se trata de dos meridianos de bazo y estómago.
Corresponde al meridiano del estómago y el bazo.
TIERRA: Firmeza, estabilidad, tenacidad, búsqueda de lo concreto, pa... -
Yin yoga 6 (Elemento metal)
Descripción:
Práctica con atención plena con posturas entre dos y cuatro minutos.
En esta práctica donde abordamos el element metal.
.METAL: Representa el oeste, la tristeza, el color blanco, y se encuentran el Pulmón y el Intestino Grueso. Representa la purificación (relacionado con la respiraci...
