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En esta clase seguimos profundizando en el trabajo de caderas tras una interesante historia que nos deja otra semilla.
Up Next in Módulo: Apertura de caderas
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La denuncia (Intermedio)
En esta clase vamos a descubrir de forma ordenada asanas relacionadas con los movimientos espinales de flexión y extensión y luego trabajaremos psoas relacionado con aperturas.
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Abrir el loto (Intermedio)
LOS 10 PRIMEROS MINUTOS HAY UNA DEMO DE ASANAS MUY COMPLICADAS PARA VER LOS FRUTOS DE UNA PRÁCTICA COMPROMETIDA Y DISCIPLINADA
En esta clase vas a trabajar la apertura de caderas y las movilidades articulares de los fémures.
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Romeo y Julieta (Intermedio)
En esta clase vamos a descubrir al corazón a través de las extensiones y la apertura de caderas.
