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En esta práctica de relajación de doce minutos te acompaño en una guía que te lleve a un óptimo estado de equilibrio y bienestar.
Up Next in Primera edición
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02 Relajación
Déjate guiar. Simplemente acuéstate boca arriba y acompáñame por este viaje sensorial.
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03. Relajación. Rojo y azul
En esta experiencia vas a descubrir como la visualización ayuda en el proceso de relajación.Soporte de dos colores con un significado hacia una relajación corporal profunda. Música propia Element yoga School.
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04. Relajación. La vía de la respiración
En esta relajación daremos mucha importancia a la respiración como parte del proceso de la relajación. Música propia Element yoga School.
