En esta práctica de relajación de doce minutos te acompaño en una guía que te lleve a un óptimo estado de equilibrio y bienestar.

Déjate guiar. Simplemente acuéstate boca arriba y acompáñame por este viaje sensorial.

En esta experiencia vas a descubrir como la visualización ayuda en el proceso de relajación.Soporte de dos colores con un significado hacia una relajación corporal profunda. Música propia Element yoga School.

En esta relajación daremos mucha importancia a la respiración como parte del proceso de la relajación. Música propia Element yoga School.

En esta clase vas descubrir como enfocarte desde las distintas cavidades. Regalo: Música propia element yoga school.

En esta clase vas a descubrir la magia de los sonidos internos. SOHAM

En esta relajación nos vamos a enfocar en el poder del trabajo con el espacio vacío.