Up Next in Ganesha. Series Element Evolutivas

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  15:09

  Ciclo Vatsa 1

  Ciclo Vatsa 1

  También llamado ciclo de aperturas de corazón. Es un ciclo que varía y evoluciona bastante según se desarrolle en primera o series sucesivas. Es la parte álgida de la práctica.

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  06:23

  Ciclo Eka Pada A 8

  Ciclo Eka Pada A 8

  Ciclo de una pierna. Es exclusivo para la primera serie y evolutivo en 8 asanas. Es amable en su ejecución y evolutivo.

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  05:33

  Ciclo Eka Pada B 5

  Ciclo Eka Pada B 5

  Segundo ciclo de 1 pierna. También llamado ciclo del reloj. Para poderlo asimilar bien es más fácil recordar empezar con la pierna izquierda articulada.