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En esta clase vamos a trabajar movilidad amplia con movimientos no convencionales. La clase tiene al final una píldora muy interesante sobre el efecto de las inversiones.
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No te enfades (Intermedio)
En esta clase tras una divertida historia vamos a abordar una práctica dinámica, donde articulaciones y músculos son ampliamente movilizados.
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El mendigo (Intermedio)
En esta clase muy dinámica vamos a trabajar de forma integral todo el cuerpo. Movimientos suaves pero dinámicos.
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El saco de plumas (Intermedio)
En esta clase comenzamos con una práctica de respiración para continuar con una práctica dinámica de asanas muy equilibrada pero exigente.
