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Hatha yoga en módulos

Aprendiendo fundamentos (Principiante)

1h 16m

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  • Pedir ayuda (Principiante)

    En esta clase vamos a descubrir una práctica cómoda de despertar de las articulaciones mayores. Apta para casi todo el mundo abordamos aspectos sencillos y esenciales.

  • El pescador (Principiante)

    En esta clase vas a descubrir una ejecución de asanas involucrando a las articulaciones mayores. Comenzamos con un buen trabajo respiratorio.