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Hatha yoga en módulos

La respiración desde un globo (Principiante)

1h 22m

Up Next in Módulo: Hatha Integral

  • Entendiendo el diafragma respiratorio...

    En esta clase vamos a comenzar con una breve analítica sobre el diafragma respiratorio, para pasar por una historía y una práctica consistente y equilibrada de grupos musculares mayores.

  • El pescado (Principiante)

    En esta clase muy amable apta para cualquier momento y persona vamos a trabajar sobre articulaciones mayores y de una forma integral.

  • Las galletas (Principiante)

    En esta clase de iniciación vamos a aterrizar amablemente en una rutina integral que abarca movimientos esenciales y articulaciones mayores.