Aterrizamos el concepto de YOGA desde un multi-enfoque que nos ayude a tener una visión clara del lugar y momento que ocupa.

Analizamos las kleshas. Son las causas del sufrimiento inherente al ser humano. Son 5 y unas necesitan a las otras. En este episodio vas a descubrir cuales son las causas del sufrimiento humano e invitarte a una reflexión de las acciones que puedes tomar para minorarlas.

Yamas: conductas y hábitos que deberíamos podar de nuestra vida.
En este episodio vas a descubrir los consejos que los sabios han transmitido a lo largo de los siglos como fuente para la realización del yoga, comenzamos abriendo el árbol del yoga con los Yamas.

Niyamas: conductas y hábitos que deberíamos incorporar a nuestra vida.
En este episodio continuamos revelando los consejos de los sabios, ahora con los Niyamas.

En esta entrevista vamos tras los pasos de un buscador.
En este episodio entrevisto a Salvador Cárdenes, especialista reconocido de Rebirthing. En esta entrevista multienfoque tratamos el sendero espiritual desde la mirada de nuestro invitado.

¿Te han hecho alguna vez esta pregunta?
En este episodio vas a descubrir y reflexionar sobre la practica y sus aproximaciones.

¿Te has preguntado desde dónde enfocas tu práctica?
En este episodio vas a descubrir los matices y diferencias de enfocar la práctica de yoga desde el fondo o de la forma.

Cómo abordar el sendero del yoga.
En este episodio entrevisto a Alejandro Torrealba del Centro Milarepa, quien nos regala muchas perlas sobre como abordar el sendero del yoga.
Tus aportaciones son vitales para alimentar a la comunidad de buscadores.

¿Cómo conseguirla?
Es difícil salvar la distancia entre lo que la mente nos pide y lo que materializamos con la práctica. Una cosa es la idea de libertad interior y otra poner los medios afinados para conquistarla dentro de nosotros mismos.

En este episodio vas a descubrir una visión para reconocer y desvelar al ego en sus máscaras y entender su papel.

En este episodio descubrirás la importancia de uno de los niyamas (conducta a incorporar en nuestra vida), la importancia de Svadhyaya (autoestudio) a través de una bonita historia de un yogui que habitaba en una colina. Un aprendizaje a considerar en nuestro sendero.

La parábola del hijo pródigo

Un hombre tenía dos hijos; y el menor de ellos dijo al padre: «Padre, dame la parte de la herencia que me corresponde.» Y él les repartió la herencia. Pocos días después el hijo menor lo reunió todo y se marchó a un país lejano donde malgastó su herencia viviendo com...

Yoga para todos. En este episodio vas a descubrir cómo el yoga no conoce distinción de quién puede practicar. Entrevista que Mar Gómez directora de Amunt Fibro, hace a Manuel Navarro y que pincela el papel de yoga ante la enfermedad.

En este episodio dividido en dos capítulos vas a descubrir las claves para entender la disciplina.

Seguimos ahondando en este niyama para acabar de comprender las claves que nos permitirán incorporarlo a nuestra vida, con todos sus beneficios.

¿Cómo conseguirla?
Es difícil salvar la distancia entre lo que la mente nos pide y lo que materializamos con la práctica. Una cosa es la idea de libertad interior y otra poner los medios afinados para conquistarla dentro de nosotros mismos.

Si hoy no cambiamos algo dentro de nosotros, nada nos h...