En esta primera clase de yin yoga vamos a pincelar su significado y vamos a disfrutar de una primera rutina.
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Yin yoga 2 (elemento fuego)
Descripción:
Práctica con atención plena y posturas entre dos y tres minutos.
FUEGO: Pasión, energía, fuerza, claridad, voluntad, iniciativa e impaciencia. Es el elemento que reacciona rápidamente, con entusiasmo, el que está siempre viendo posibilidades, es impetuoso e invade espacios. Correspon... -
Yin yoga 3 ( Elemento fuego 2)
Descripción:
Práctica con atención plena y mantenemos las posturas entre dos y tres minutos.
FUEGO: Pasión, energía, fuerza, claridad, voluntad, iniciativa e impaciencia. Es el elemento que reacciona rápidamente, con entusiasmo, el que está siempre viendo posibilidades, es impetuoso e invade espa... -
Yin yoga 4 (Elemento tierra)
Descripción:
Práctica con atención plena con posturas entre dos y cuatro minutos.
En esta práctica donde abordamos el element tierra se trata de dos meridianos de bazo y estómago.
Corresponde al meridiano del estómago y el bazo.
TIERRA: Firmeza, estabilidad, tenacidad, búsqueda de lo concreto, pa...
