Plantamos la Semilla:
En esta historia bordamos la picaresca con la que nos saboteamos. Nos da pie para ver como abordamos cambios y trabajamos con los propósitos.
¿Qué has aprendido?
¿Sabrías reconocer los principales autosabotajes que te haces?
¿Qué se esconde detrás del autosabotaje? ¿por qué lo hacemos?
¿Qué necesitarías para tomar una actitud diferente?
Recomendaciones:
Podcast: El mapa del yoga, episodio 22 (El daño), para tomar mayor consciencia de cómo poder salir de esa conducta autodestructiva.
¡Ahora te toca a ti!
Recuerda que el aprendizaje que no se escribe no se fija. Dedica unos momentos a reflexionar sobre estas dos preguntas y saca tus propias conclusiones.
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