Descripción:
En este despertar vamos a compartir una práctica media de movilidad general abarcando todos los planos principales del cuerpo de pie, sentado e invertido. Comenzamos...
Objetivo: Integral: Articulaciones mayores, integral, dinámico.
Nivel: Intermedio.
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Práctica del despertar 6
Descripción:
Vitalizando la espina dorsal. Práctica donde acentuamos el trabajo sobre la espalda.
Objetivo: Espina dorsal.
Nivel: Principiante. -
Práctica del despertar 7
Descripción:
En esta clase vas a moverte bastante con los movimientos esenciales de una forma dinámica y divertida.
Objetivo: De pie, dinámica, integral
Nivel: Principiante. -
Práctica del despertar 8
Descripción:
En esta clase vamos a descubrir nuevas formas de jugar con nuestro cuerpo sin perder de vista los movimientos articulares esenciales.
Objetivo: Articulaciones mayores, integral
Nivel: Principiante.
