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Namaskar A
Ganesha. Series Element Evolutivas
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2m 59s
Primer saludo de la práctica de Ganesha.
Up Next in Ganesha. Series Element Evolutivas
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Namaskar B
Segundo saludo de la práctica de Ganesha. Tradicional y avanzado.
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Namaskar C
Tercer saludo de la práctica de Ganesha. Tradicional y avanzado
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Ciclo Uttanasana
Primer ciclo: De pie, flexión de tronco hacia delante con las piernas cruzadas.
