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Ganesha teoría - Breathing 1
Ganesha. Series Element Evolutivas • 15m
En este vídeo veremos los fundamentos de las prácticas respiratorias propias de Ganesha, que son:
- La asfixia celular.
- Elástico pulmonar.
- Retenciones máximas.
- Sukha.
Paso a paso construiremos juntos estas prácticas respiratorias, que nos dan la oportunidad de abordar las asanas con más eficacia.
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Ganesha teoría - Breathing 2
En esta lección veremos aspectos sutiles de la respiración.
Y salida de la práctica respiratoria.
Prana mudra para balancear la sobre excitación. -
Ganesha práctica - Breathing
Sesión práctica completa de la respiración relacionada a la serie Ganesha.
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Primera serie de Ganesha (Nivel amari...
Primera serie de Ganesha (Nivel Amarillo). Con explicaciones y una historia par comenzar. 2:15 comienza la práctica.
