Aprende a meditar paso a paso desde cero. En este curso vas a descubrir los fundamentos de una buena práctica meditativa a través de 21 enfoques diferentes.

¿Qué vas a lograr con este curso?

- Avivar la llama de la consciencia. Es como si consiguieras una linterna que alumbra donde pisas.
- El confort de sentir la meditación como una herramienta perfecta para conseguir la ecuanimidad.
- Mayor claridad en la toma de decisiones.
- Aprenderás cómo construir el saludable hábito de meditar y saber meditar.
- Este curso tiene la característica de centrarse en el conocimiento aplicado. Es eminéntemente práctico.
- Las dosis de teoría están repartidas en las veintiuna primeras lecciones.

Y recuerda siempre que sin meditación no hay yoga. ¡Nos vemos dentro!