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Respira 14. Cambios de forma
El viaje de la respiración 8 • 27m
Entrenamiento básico para evolucionar en la respiración es la localización específica con la voluntad de los cambios de forma.
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En esta práctica vamos a ver una de las rutinas que más me gustan. Es equilibrada y progresiva.
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Respira 16 Movilidad torácica
