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En este vídeo veremos los fundamentos de las prácticas respiratorias propias de Ganesha, que son:
- La asfixia celular.
- Elástico pulmonar.
- Retenciones máximas.
- Sukha.
Paso a paso construiremos juntos estas prácticas respiratorias, que nos dan la oportunidad de abordar las asanas con más eficacia.
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