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Ciclo Utkata. Ciclo evolutivo de tres variantes. Para series avanzadas añadimos otras cuatro asanas más haciendo un grupo total de 7 asanas.
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Ciclo Sanchalana
Tambiénl llamado el ciclo del corredor. Trabajo evolutivo profundo sobre el posas. Evolución en 5 asanas que incluyen variantes avanzadas.
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Ciclo Hanuman
La expresión más acentuada de la apertura y estiramiento del psoas. Evoluciona y continua del cliclo sanchalana.
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Ciclo Vatsa 1
También llamado ciclo de aperturas de corazón. Es un ciclo que varía y evoluciona bastante según se desarrolle en primera o series sucesivas. Es la parte álgida de la práctica.
