Descripción:
Con este módulo vas a mejorar tu respiración con la incorporación de 5 enfoques que te aportarán más energía, claridad mental y serenidad.

Objetivos:
Entender las 5 claves que marcan la diferencia en mi relación con la respiración.
Aplicar más de 20 tips específicos sobre la respiración que van a mejorar tu vida.
Descubrir qué es lo que puedes empezar a hacer ahora mismo para respirar mejor.
Entender qué es lo que perturba nuestra respiración.
Despertar al potencial que la respiración te ofrece.
Evitar la sensación de falta de aire y control respiratorio.
Evitar sentirte abatido, sin energía ni recursos para salir de ahí.
Iniciar un proceso de transformación personal.
Saber respirar en cada circunstancia ante las vicisitudes de la vida.
Comenzar un viaje de la consciencia paso a paso y de forma fácil.

Nivel: Principiante.