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En esta nueva clase vas a descubrir cómo conectar el movimiento con la respiración con el objetivo de conectar con la presencia y unidad a través del enlace entre movimiento y respiración.
Up Next in Semana 2
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14. Meditación. Mudras
En este episodio vas a descubrir cómo utilizar los gestos posturales con las manos para acompañar la meditación con el objetivo de conectar con la presencia y unidad a través de la postura conectada a la tierra.
