Live stream preview
En esta doceava clase vas a descubrir en formato de juego como ir a la caza del primer pensamiento con el objetivo de conectar con la presencia y unidad a través de esta concentración en el primer pensamiento que quiera surgir.
Up Next in Semana 2
-
13. Meditación. Conecta con el movimi...
En esta nueva clase vas a descubrir cómo conectar el movimiento con la respiración con el objetivo de conectar con la presencia y unidad a través del enlace entre movimiento y respiración.
-
14. Meditación. Mudras
En este episodio vas a descubrir cómo utilizar los gestos posturales con las manos para acompañar la meditación con el objetivo de conectar con la presencia y unidad a través de la postura conectada a la tierra.
