Una vez que hemos hecho el recorrido desde el hueso hasta la piel y que conocemos ya las mecánicas respiratorias, las influencias y fuerzas que actúan sobre el gesto respiratorio y hemos integrado lo aprendido a través de las 28 prácticas respiratorias del módulo anterior, nos adentramos ahora en el mundo del pranayama, las técnicas de respiración yóguicas que tienen como objetivo hacer que el prana, la energía vital, fluya a través de nuestro cuerpo energético.

Este módulo incluye 18 pranayamas prácticos, con explicaciones detalladas sobre el uso indicado de cada uno de ellos, su técnica de ejecución y una práctica guiada para que disfrutes los beneficios que las prácticas milenarias de los yoguis han traído hasta nuestros días.