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Ganesha

Namaskar B

6m 21s

Segundo saludo de la práctica de Ganesha. Tradicional y avanzado.

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    Ciclo Uttanasana

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    Primer ciclo: De pie, flexión de tronco hacia delante con las piernas cruzadas.

  • Ciclo Trikona
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    Ciclo Trikona

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    Explicación del ciclo de los tres triángulos. Desarrollo de sus tres asanas evolutivas.

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