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Ciclo de prasarita. Dos ciclos evolutivos de tres asanas cada uno con variantes avanzadas.
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Ciclo parsvottana
Ciclo parsvottana de 4 asanas evolucionadas que alcanzan niveles avanzados.
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Ciclo upeksa
Ciclo de la ecuanimidad y equilibrio. Desarrollo en 5 asanas evolutivas.
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Ciclo Ardha Padma
Este ciclo avanzado evoluciona de asanas más accesibles a una pierna.
